Odpolední webinář, ve kterém zkusíme ukázat nejčastější chyby a hlavně vysvětlit, proč nám díky tomu nefunguje, nebo jde velmi pomalu hubnutí.
Pokud náhodou něco z toho, co byste chtěli slyšet nezazní, tak se můžete zeptat v diskuzi. Tentokrát bychom diskuzi chtěli věnovat větší část, abychom skutečně vysvětlili to, co Vás a Vaše klienty nejvíce trápí. Lektoři MUDr. Nývlt a Ing. Hana Střítecká, Ph.D. jsou nejen výborní pedagogové schopni pochopitelně vysvětlit i složitou fyziologii, ale zejména mají dlouholetou praxi v oboru a jsou zárukou kvalitní diskuze, kterou bude moderovat Petra Havlíková.
vysvětlení základních chyb při redukci hmotnosti
proč je špatně jíst málo
jaký energetický deficit k redukci již nevede
jaké je nepodkročitelné minimum energie
proč jen výpočet může vést k většímu příjmu než je potřeba
skutečně není kalorie jako kalorie
proč je důležité mít správné nastavení živin
jak a proč je problém s načasováním živin v jednotlivých jídlech
které potraviny “pro redukci” nevedou k redukci
a cokoliv dalšího na co se budete chtít zeptat…
MUDr. Nývlt – vysvětlení bazálního metabolismu, co to je zpomalený metabolismus, kdy s ním počítat, zda a jak se vrací k normálu.
Ing. Střítecká – vysvětlení úlohy živin, jejich poměry v jednotlivých jídlech, jejich zdroje a jejich načasování během dne.
Jakékoli dotazy podnět či připomínky prosím směřujte přímo na vybor@aliancevyziva.cz.