Jan Hloužek

Poradenství se věnuji již několik let a mým hlavním cílem je klienty navést na cestu k lepšímu a zdravějšímu stravování.

Sám jsem na úplném začátku byl velmi obézní a shodil jsem 50kg. I díky této vlastní zkušenosti se dokážu lépe vžít do problematiky redukčních diet a vím, že nejtěžší krok je začít.

Sestavuji vysoce individuální stravovací plány pro každého klienta, plány jsou zaměřené na individuální chutě a potřeby každého. Postupně vedu klienty k samostatnosti a vlastní orientaci, aby nakonci odešli spokojeni a už se nemuseli nikdy vracet. Je pro mě vždy důležité, aby plány byly bez hladovění, extrémů a zbytečných spalovačů tuků.

Zároveň se specializuji na stravování a suplementační plány v silových sportech. Pomáhám sestavovat jídelníčky před soutěžemi i v mimosoutěžním období.