"Omega 3 MK a duševní zdraví"
záznam webináře
Můžou vést omega 3 MK k lepšímu duševnímu zdraví?
Jak souvisí jejich příjem s naší náladou a celkovou odolností?
Jak vhodně vybrat a dávkovat potraviny či doplňky stravy s omega 3 MK?
Nejen na tyto otázky dostanete odpovědi v záznamu webináře.
Co se dozvíte
První část: Role a význam omega 3 mastných kyselin v lidském těle (36 minut)
- Co to jsou omega 3 MK a jaké jsou jejich základní účinky v lidském organismu.
- Mechanizmy působení omega 3 MK v různých systémech lidského těla (hormonální, imunitní, nervový ...)
- Odlišnosti ve vstřebatelnosti a působení rostlinné vs. živočišné formy omega 3 MK.
- Fyziologická podstata účinku omega 3 MK na lidský mozek a psychiku.
Druhá část: Nejnovější poznatky o působení omega 3 mastných kyselin na lidské tělo a psychiku (37 minut)
- Jaké je současné vědecké poznání o vlivu omega 3 MK na fyzické a duševní zdraví.
- Běžné vs. terapeutické dávkování omega 3 MK v různých kontextech lidského zdraví.
- Doplňky stravy s omega 3 MK na českém trhu - porovnání doplňků, bezpečný příjem a další specifika.
- Možnosti laboratorního testování omega 3 MK v těle - jejich význam a relevance.
Moderovaná diskuse: Otázky a odpovědi k tématu (50 minut)
-
Odpovědi na dotazy zaslané v průběhu přednášek.
Nadstandardní obsah pouze pro členy AVP ČR (83 minut)
- Základní zdroje omega 3 a omega 6 MK a reálný obsah v nich.
- Základní kritéria pro výběr ryb a rybích produktů.
- Vhodná a šetrná úprava potravin bohatých na omega 3 a omega 6 mastné kyseliny.
- Bezpečné zdroje a množství omega 3 MK pro těhotné ženy.
- Problematika testování omega 3 MK z krve.
- Základní kritéria pro výběr doplňků stravy s omega 3 MK - obsah, poměr, původ zdroje apod.
Video ukázky webináře
Lektoři webináře
MUDr. Ondřej Nývlt
Prezident AVP ČR, lektor, pedagog
Člen Společnosti pro výživu, vědecko-lékařské rady společnosti NUTRIADAPT a odborné rady společnosti UGO. Autorizovaná osoba pro profesní kvalifikaci Výživový poradce. Pracoval jako anesteziolog na kardiochirurgickém oddělení v pražském IKEM a poté několik let pracoval pro farmaceutickou firmu Merck Sharp & Dohme. Problematikou výživy se zabývá více než 20 let a v rámci svého působení spojuje poznatky moderní medicíny s nutričním poradenstvím. Kromě vzdělávání výživových poradců a studentů na Jihočeské univerzitě, Škole klinické naturopatie a středních a základních školách se také věnuje odbornému hodnocení a interpretaci nálezů biochemických testů krve.
Bc. Ján Staš
Výživový poradce, lektor, vědecký tajemník a člen Výboru AVP ČR
Problematikou výživy ve vztahu k mnoha úrovním lidského zdraví a života se aktivně zabývá přes 10 let. Od roku 2013 působí jako výživový poradce a trenér, od roku 2015 také jako lektor kurzů pro výživové poradce (Nutrifood, Nutris ...) s primárním zaměřením na sportovní výživu a využití doplňků stravy v podpoře fyzického výkonu. Je spoluautorem několika odborných publikací v oblasti výživy a sportovní výživy. Pravidelně přednáší ve Škole klinické naturopatie a v rámci různých specializovaných seminářů věnovaných problematice výživy a doplňků stravy. V roce 2015 pomáhal zavádět na trh doplňky stravy s omega 3 mastnými kyselinami, kterými se dlouhodobě zabývá.
Moderátor webináře a spoludiskutující
Ing. Hana Střítecká, PhD.
místoprezident AVP ČR, lektor a pedagog
Povoláním vysokoškolská pedagožka na Univerzitě Obrany v Hradci Králové, místoprezidentka Aliance výživových poradců ČR i lektorka kurzů zaměřených na výživu různých skupin obyvatelstva. Je známá také svými aktivitami v rámci projektu „s dětmi proti obezitě“ a sdružení „FÉR Potravina".
Reference přímých účastníků webináře:
Jako největší přínos webináře hodnotím celistvost prezentovaných informací. Zásadní bylo prezentování poměrů omega 3 MK pro jednotlivé duševní nemoci nebo že určitá dávka omega 3 MK má stejnou nebo podobnou účinnost jako antidepresiva. Úplně by to mohlo změnit léčbu těchto nemocí.
Cena:
Cena záznamu
590 Kč
Obsahuje
Přístup k záznamu webináře v celkové délce 126 minut
Vstup do sekce webináře s jeho záznamem po dobu 10 dnů
Promo materiály od partnerů akce
Pro členy AVP ČR NADSTANDARDNÍ BONUS V CELKOVÉ DÉLCE 83 MINUT
FAQ
Bude dostupný záznam webináře?
Po uhrazení částky Vám budou zaslány přístupové údaje do členské sekce webináře, kde najdete jeho kompletní záznam. Přístupy do členské sekce webináře Vám zůstanou zachovány následujících 10 dnů od jeho odvysílání. Po tuto dobu se můžete k webináři kdykoliv vrátit a opakovaně si jej přehrát.
Mohu si záznam stáhnout?
Záznam z důvodu jeho možného šíření není možno stáhnout. Můžete se k němu opakovaně vracet po dobu 7 dní od jeho zakoupení.
Jsou rady ověřené v praxi?
Oba lektoři jsou jak odborníci, tak zároveň praktici s letitými zkušenostmi v práci s klienty ve výživovém poradenství. Zároveň jsou v průběhu webináře prezentovány různé studie vykonané v běžném i klinickém prostředí. Lektoři tyto kvalitní vědecké studie interpretují a prezntují jejich praktické využití v různých kontextech fyzického a duševního zdraví.
Kontaktní osoba
Výbor AVP ČR
